500 Japan代表の2017年、新年の抱負

500 Japan代表の2017年、新年の抱負

やりたいこと、変えたいこと、達成したいことを自分自身に誓う、一年の抱負を決める季節が再びやってまいりました。 2016年に自分が変えたことは、次の3つでした。 朝活をきっちり続けること(5時半からジムで運動、そのあと朝食を作り、7時ぴったりに業務を開始すること) 炭水化物の摂取量を大幅に減らし、タンパク質とサラダ中心の食生活に切り替えること(ちょっと太りはじめたので…) 飲み会で「とりあえずビール」から「とりあえずハイボール」に切り替えること(ビールのせいで太り始めたので…) 今年もこれらを守り続けるつもりですが、新たな抱負も幾つか設けたいと思っています。 テック業界以外のニュースをもっと読む…

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